قد تختار أن تستخدم علكة النيكوتين بدل اللصقات، وهذا خيار متروك لك؛ إذ أنه لا فرق بينهما من حيث الفعالية. إن اخترت العلكة فإليك أهم المعلومات...
It is possible to electronic mail the site owner to let them know you had been blocked. Please include things like what you had been doing when this website page came up as well as Cloudflare Ray ID located at The underside of this page.
يعَد التدخين السبب الرئيسي لحالات الوفاة التي يمكن تجنبها في الولايات المتحدة، ولذلك زادت العديد من الدول الضرائب على منتجات التدخين، وشرعت بعض الدول قوانين تمنع التدخين في المحلات والأماكن العامة.
يجب اتباع أسلوب معين لتناول العلكة حتى تعمل بفعالية، كالآتي:
يجب وضع اللصقة فور التذكر، لكن انتبه يتم وضع لصقة واحدة فقط لكل جرعة لا تستعمل لصقتين معًا في نفس الوقت.
كما يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لفوكس شيشة إلى مشاكل صحية مثل مشاكل التنفس والقلب. لذلك، من الضروري الاعتدال في استخدام فوكس شيشة والابتعاد عن الإدمان عليها.
لا تبتلع علكة النيكوتين: فابتلاع علكة النيكوتين اظرف قد يؤذيك بشكل كبير.
تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
زيادة خطر الإصابة بمرض السكر لأن التدخين يعمل على احتمال الإصابة بمقاومة الأنسولين والذي بدوره يزيد من نسبة الإصابة بمرض السكر.
بخاخ النيكوتين الأنفي: يُبخّ محلول يحوي النيكوتين مباشرةً في الفتحات الأنفية، ويصل النيكوتين إلى مجرى الدم عبر الغشاء الأنفي، ويفضّل البعض هذه الطريقة لأن النيكوتين فيها يصل إلى الدماغ أسرع من باقي الطرق.
خفف توترك بطرق أخرى، مثل التمارين الرياضية واليوغا والتأمل، َعلاوةً على ذلك، فقد يشجعك نظامك الجديد على عدم العودة إلى التدخين، خاصةً عندما تلاحظ تحسن لياقتك.
لذلك عند التوقف على التدخين يتم إيقاف إفراز هاتين المادتين، وتنتظم عملية التمثيل الغذائي، ويتم هضم الغذاء على نحو أفضل، وبمعنى آخر تزداد كفاءة وظائف أعضاء الجسم وعملها على نحو سليم؛ مما يؤدي إلى فتح الشهية والإحساس بالجوع والرغبة بتناول المزيد من الطعام.
صفحات للمحررين الذين سجَّلوا خروجهم تعلَّم المزيد مساهمات
تطبيق كافاشوب عروض حصرية المتصفح افتح التطبيق تابع أفضل في التطبيق!